アロマの形態は主に3つのタイプがある

多くの女性にとって、いろいろな香りを楽しむことができるアロマは、手軽に気分転換のお手伝いをしてくれる日常的なアイテムです。そのアロマには使用目的に応じ、いろいろな形態があります。主流のシュッとスプレーするタイプ電気や火を使うアロマポットなどです。容器も素敵なものが多く、使うのが楽しくなります。

そして最近では、一輪挿しのように容器に入れるスティックタイプも人気です。長持ちしやすく、火を使用しないために安心して使うことができす。また、スティックを挿す市販の容器が素敵な点やオリジナルの容器も手作りできる点から、インテリアのアクセントとしても好評です。

そんな中でも今回は、最も手軽で人気を兼ね備えたアロマスプレーについてご紹介します。

くま子

気分転換に使えるならば、多くの人が興味を持ちますよね。

アロマスプレーには特徴があるのでじっくり見ていきましょう♪

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アロマスプレーの有名メーカー・ブランド

生活の木 アロミック・スタイル ニールズヤードレメディ ガイア ラドローム
全国に100の直営店を持つハーブとアロマに関する国産ブランド 業務用アロマの普及・定着からスタートした国産ブランド ロンドンで自然薬局店としてオープン以降、全世界で美容と健康をトータルにサポートし続けているブランド 2000年に設立されたアロマテラピーの輸入・開発・製造販売を行う国内ブランド アロマテラピー関連商品を幅広く製造販売するフランスのブランド

生活の木は、全国で100店舗以上を展開する国内のハーブ関連の国内トップブランド。世界51ヵ国の提携先から厳選したオーガニックハーブや精油・植物油を輸入しています。


アロミック・スタイル
は業務用で培ったノウハウを活かし、家庭でも使いやすいアロマ製品を製造しています。一般的にオイル充填に手間がかかるアロマディフューザーを始め、日常使いのスプレーも徹底的に使い勝手の良いスタイルにして提供しています。

ニールズヤードレメディーズは、フラワーエッセンスを自然療法に生かした先駆的な会社。その理念を信奉する美容家やアロマセラピストにも愛好者が多く、信頼のおけるイギリスのブランドです。

ガイアは、天然素材を基本としたアロマ製品を長野県の工場で製造する、高い貯蔵ノウハウや蒸留技術を持っている信頼のおけるメーカーです。

ラドロームは、薬草などの栽培で有名なプロヴァンスのドローム渓谷で、採取したてのハーブを使用したオーガニックにこだわったアロマを製造しています。

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どれも使ってみたいブランドばかりですね!


それぞれにこだわって製造しているのでどれもおすすめです!

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アロマスプレーのおすすめ人気ランキング15選

比較要素 1位 2位 3位 4位 5位 6位 7位 8位 9位 10位 11位 12位 13位 14位 15位
商品画像 生活の木 ブレンドエッセンシャルオイルルームスプレー フォレストルーム80ml ジルスチュアート フルーツ&アロマミスト 60ml ジュリーク アロマミスト リラクゼーション [ デュランス ]【DURANCE】眠りを誘う癒しのアロマ ピローミスト Pillow Mist コットンフラワー 042548-9 [並行輸入品] NEAL'S YARD REMEDIES ルームフレグランススプレーバランシング 100ml [050077] [並行輸入品] オーガニックルームスプレー【スペースクリーニング】プリマヴェーラ(プリマベラ)【フェアトレード】 AROMASTAR(アロマスター) アロマスプレー ベルガモット 300ml アロマ専門店の夜用アロマ ラベンダー&オレンジ夜用ミストスプレー50ml テレビ放映で人気 夜用 天然精油ブレンド スリア(suria) ヨガアロマスプレー スピリットオブヨガ 養生あろま アロマスプレー 60ml (リラックス [ ラベンダー パルマローザ ひば ]) VANESSA MEGAN(バネッサミーガン) ルームスプレー スパイスオブライフ 200ml anming(アンミング) ピローミスト 100ml スイートドリーム アロマティックミスト 50mL 日本国内正規品 アウェイク アロマハイドロミスト 100ml
商品名 ブレンドエッセンシャルオイルルームスプレー フォレストルーム フルーツ&アロマミスト アロマミスト リラクゼーション 眠りを誘う癒しのアロマ ピローミスト ルームフレグランススプレーバランシング オーガニックルームスプレー AROMASTARアロマスプレー ベルガモット アロマ専門店の夜用アロマ ヨガアロマスプレー スピリットオブヨガ アロマスプレー ルームスプレー スパイスオブライフ ピローミスト スイートドリーム アロマティックミスト NEW アロマスプレー 真正ラベンダー アロマハイドロミスト
価格 ¥1,620(税込) ¥2,096(税込) ¥3,456(税込) ¥1,250(税込) ¥3,800(税込) ¥1,944(税込) ¥2,160(税込) ¥1,399(税込) ¥1,512(税込) ¥1,836(税込) ¥4,568(税込) ¥846(税込) ¥2,800(税込) ¥540(税込) ¥2,700(税込)
メーカー・ブランド 生活の木 JILL STUART Jurlique DURANCE NEAL’S YARD REMEDIES プリマライフ AROMIC AIR ハーブ工房HCC suria 養生あろま VANESSA MEGAN anming PERFECT PORTION ease-aroma アウェイク
総合評価 4.5 4.5 4.5 4.0 4.0 4.0 4.0 4.0 4.0 4.0 4.0 4.0 3.5 3.5 3.5
商品の特徴 深呼吸をしたくなるようなやすらぎの香り フルーツとローズのうるおいミストローション 温かみのあるフルーティーラベンダーの香り 大地の恵みを豊かに取り入れたプロヴァンスの香り フランキンセンスやベルガモットの甘く繊細なフルーティな香り 香りを組み立てたオーガニックアロマスプレー 柑橘の爽やかさとフローラルな甘さを併せ持つ香り ラベンダーとオレンジを2対1の割合でブレンド 清涼感と深い落ち着きのある香り 日本古来から伝わる優れた植物の香りに オーガニック認定よりも厳しいオーストラリア独自のACO認証 優しく香って爽やかなピローミスト気分をリフレッシュ クラリセージの香りが心地よくする 軽やかで優しいラベンダーの香り サイプレスの香りで気分もリラックス&リフレッシュ

ランキングで見てみると、上位に当たるものは多くの部屋に使いやすい香りであることが多いです。爽やかさのある森林の香りや、花の香りにフルーツ系の甘すぎない丁度良いものが高い人気を誇ります。

価格も1,000円代から2,000円代のルームスプレーとして手に取りやすい価格のものがやはり人気です。高すぎると継続も難しくなり、使う頻度も低くなるのでせっかくのアロマスプレーを活用しきれずに終わってしまいます。

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アロマスプレーですから部屋や服などにも使ってお気に入りの香りで1日過ごしたいですよね!


自分の好きな香りが選べる種類が豊富なシリーズも人気ですよ。

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ブレンドエッセンシャルオイルルームスプレー フォレストルーム

みんなの評価

100%天然の精油
成分の変質を防ぐ遮光容器
手ごろな価格
信頼できるメーカー
植物の学名や原産国が明記されている
使い方に多様性がある

森の中にいるような爽やかで落ち着く香り

  • モミ精油のほかに、サイプレス精油も配合されているルームスプレー
  • 爽やかさの中に落ち着きと柔らかさを感じられる香り
  • 森林浴をしているような気分を味わえる

みんなの口コミ

40代主婦
4.00
20代会社員
2.50

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落ち着けるだけでなく、日中は爽やかさも感じられるのがいいですね!

どんな部屋でも使いやすく、価格も手を伸ばしやすいのでおすすめです。

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フルーツ&アロマミスト

created by Rinker
JILLSTUART(ジルスチュアート)
¥2,680 (2020/05/27 01:08:55時点 Amazon調べ-詳細)

みんなの評価

100%天然の精油
成分の変質を防ぐ遮光容器
手ごろな価格
信頼できるメーカー
植物の学名や原産国が明記されている
使い方に多様性がある

肌を保湿しながら香りでリラックス

  • シュッと一吹きすることで肌に薔薇やフルーツなどのエキスを与えることができる
  • メイクの上からも使うことができ、さっと押さえるだけで皮脂によるテカリを除去することが可能
  • 香りも少し甘めでありながら柔らかいフローラルな香りなので、女性はメイク直しと同時に雰囲気も変えられる

みんなの口コミ

20代大学生
4.80
20代会社員
2.50

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花とフルーツの混ざった甘めの良い香りがおすすめの製品です。


メイク直し前に使うと気分もリフレッシュできますね!

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アロマミスト リラクゼーション

みんなの評価

100%天然の精油
成分の変質を防ぐ遮光容器
手ごろな価格
信頼できるメーカー
植物の学名や原産国が明記されている
使い方に多様性がある

気分を変えたい場面で一吹き
  • ラベンダーの落ち着いた香りとグレープフルーツの爽やかな香りのアロマミスト
  • どんなときにも使いやすいので、お出かけ前だけでなく寝る前に一吹きするとリラックスできる効果も
  • 気分を変えるときにも活躍してくれるので、普段使いにもおすすめ

みんなの口コミ


30代会社員
4.80

20代会社員
2.50

白いシャツや淡い色のブラウスなどにつけてみるとシミになってしまい、結局服を処分することになりました。使うのであれば、色の濃い服などに使ったほうが良いです。

シルクや薄手の布地のほか、白や淡い色合いのものに使うとシミになることがあります。シミになるとなかなか対処もできないことも多く、気づくことに遅れるとほかの人に指摘されて恥ずかしい思いをすることもあるのです。

お気に入りの服を処分したりしないように、色の濃い服に使うなどの注意をすることが必要になります。また、肌に異常がある状態で使うとトラブルを招くこともあるので、気を付けてください。

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ラベンダーとグレープフルーツの落ち着きの中に爽やかな香りがおすすめの製品です。


気分を変えたいときに一吹きして、会社やおでかけすると気分も違いますね。

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眠りを誘う癒しのアロマ ピローミスト

みんなの評価

100%天然の精油
成分の変質を防ぐ遮光容器
手ごろな価格
信頼できるメーカー
植物の学名や原産国が明記されている
使い方に多様性がある
癒されながら眠れるピローミスト
  • ピローミストとして、寝具やベッドルームに使用することもできる
  • 豊富な種類の香りと、吹きかけることでリラックスできるような部屋と寝具に整えられる
  • 防ダニ性が認められている成分構造を取り入れているため、清潔に使いたい人にも人気

みんなの口コミ


30代主婦
4.50
20代会社員
2.00

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疲れた時だけでなく、毎日の睡眠不足を改善するのにも持ってこいですね!


安らげる香りが多いので、自分の好きなものを選んでぜひ使ってみてくださいね。

くま子

ルームフレグランススプレーバランシング

みんなの評価

100%天然の精油
成分の変質を防ぐ遮光容器
手ごろな価格
信頼できるメーカー
植物の学名や原産国が明記されている
使い方に多様性がある

イングリッシュガーデンにいるような落ち着き
  • 爽やかなフランキンセンスのほか、甘くやわらかなゼラニウム、すっきりとしたフルーティーなオレンジなど天然の香料が数種類配合
  • 爽やかさと華やかさが両立している、まるで花が咲き誇るような庭にいるような感覚を味わえる
  • 落ち着ける空間、リラックスする時間をより濃密にしたいときにワンプッシュすると、雰囲気が一気に変わる

みんなの口コミ

20代会社員
5.00
20代会社員
2.00

くま子

森林の香りより柔らかさもあって、男女ともに使いやすいですね!


寝室以外にも使いやすい香りなので、リラックスタイムや起床時にワンプッシュすると気分を変えられますよ。

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オーガニックルームスプレー

みんなの評価

100%天然の精油
成分の変質を防ぐ遮光容器
手ごろな価格
信頼できるメーカー
植物の学名や原産国が明記されている
使い方に多様性がある

とにかくリラックスしたい人におすすめ
  • リラックスしやすいラベンダーなどの精油が使われているルームスプレー
  • 低価格でなるべく品質の良いアロマスプレーが欲しい人、または癒される香りが強く出てくれるものを選びたい人におすすめ
  • 疲れた体だけでなく、気分も癒したいときにワンプッシュするとより癒される

みんなの口コミ


20代会社員
4.80

30代会社員
2.50

くま子

リラックスしたいときに一度プッシュすれば、たちまち落ち着く空間になりますね。


音楽を聴いたり、アイピローなどを使いながら過ごすのもおすすめです。

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AROMASTARアロマスプレー ベルガモット

みんなの評価

100%天然の精油
成分の変質を防ぐ遮光容器
手ごろな価格
信頼できるメーカー
植物の学名や原産国が明記されている
使い方に多様性がある

多様に使えるアロマスプレー
  • ピローリネン、さらには車のシートやマットなどにも使用できるものもある
  • 多様性もアロマスプレーの魅力
  • 肌に直接つけることはできないものの、部屋や布団やシーツ、車のシートやマスクまで、使うことができる

みんなの口コミ


20代会社員
4.00

20代主婦
2.50

くま子

ベルガモットの爽やかな柑橘系独自の香りは男女ともに使いやすい種類ですよね!


部屋や寝具以外にも、マスクや車にも簡単に吹きかけられるのはいいですね。

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アロマ専門店の夜用アロマ

みんなの評価

100%天然の精油
成分の変質を防ぐ遮光容器
手ごろな価格
信頼できるメーカー
植物の学名や原産国が明記されている
使い方に多様性がある
スプレーするだけで心地よい寝室に
  • ラベンダーの落ち着きを感じさせる中に、オレンジの爽やかな香りが心地よい製品
  • 寝室や枕元にプッシュすることで、落ち着きのある香りが心地よい眠りに
  • 毎日の疲れた体をリフレッシュさせる、質の良い睡眠をとりたい人におすすめ

みんなの口コミ


20代大学生
4.80

20代会社員
1.50

くま子

落ち着ける環境を整えれば、スムーズに眠りに入れますね。


ベッドや寝室でよりリラックスできるようにするのなら、ラベンダーはおすすめですよ。

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ヨガアロマスプレー スピリットオブヨガ

みんなの評価

100%天然の精油
成分の変質を防ぐ遮光容器
手ごろな価格
信頼できるメーカー
植物の学名や原産国が明記されている
使い方に多様性がある

外出先でも気分を変えられる
  • 自宅でも外出先でも気分を変えやすい製品
  • 体の周りにプッシュするだけでなく、部屋の空間にプッシュして使うことで心と体の状態をマッチさせられる
  • ゆっくりと過ごしたいときなどにもおすすめ

みんなの口コミ

40代事務員
4.00
20代会社員
2.50

くま子

今ではヨガを日課にする人も増えていますから、こうしたアイテムがうれしいですね!


健康や美容のための趣味にする人もいますから、ぜひ使ってみてほしい製品です。

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アロマスプレー

みんなの評価

100%天然の精油
成分の変質を防ぐ遮光容器
手ごろな価格
信頼できるメーカー
植物の学名や原産国が明記されている
使い方に多様性がある

日本で製造された安心感
  • 保存料や合成香料などが使われていない安心して使うことができるアロマスプレー
  • ミネラルオイルが配合されているため肌に直接使うことはNG

みんなの口コミ

20代主婦
4.80
30代受付
2.50

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リラックスした状態を保ちながら眠りまでサポートしてくれる香りは良いですね。


繁忙期などにはぜひ活用してほしい香りです。

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アロマスプレーのメリット・デメリット

メリット
  • 気分転換のお手伝いをしてくれる
  • 消臭・防虫効果が期待できる
  • 素敵な容器は部屋のインテリアになる
メリット
  • 天然精油のアロマはコストが高い
  • 体調によっては使えない人もいる
  • 長持ちしにくい

アロマスプレーのメリット

気分転換のお手伝いをしてくれる

アロマスプレーは、エッセンシャルオイル(植物から抽出した100%天然の精油)をアルコールの一種であるエタノールで薄めて作ります。その使用目的は一般的に言われている通り、リラックスしたいときや元気になりたいときなどの際に、気分転換のお手伝いをしてくれます。

「香り」が気分転換に期待できる点は医学分野でもすでに認められています。香りが嗅神経から直接大脳辺縁系に入ってストレス症状を緩和する点、自然の植物が体調を整えたり心身にリラックス効果をもたらす点が指摘されており、医療現場でも用いられています。

参考:日本古来の「香」が自律神経系に及ぼす影響

人の気分はその時その時で変化することが多いと思います。そのためアロマスプレーの基本タイプを何種類か用意し、その時の状態によって使い分けるのがおすすめです。

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落ち込んでいるときには、落ち込んでいるとき用のアロマを使うということですね!


アロマスプレーには特徴があるのでじっくり見ていきましょう♪

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消臭・防虫効果が期待できる

悪臭があるということは何らかの菌が発生しているということになります。アロマスプレーを使うことで、悪臭を消す効果を期待できる点がメリットとして挙げられます。アロマエッセンスの原料に使われている植物自体に抗菌作用が期待できるとされているのです。つまり、アロマエッセンスによって空気中に漂っている悪臭が気にならないようにしてくれる点が指摘されています。

また、アロマエッセンスのなかにはペパーミント(薄荷)やゼラニウム、シナモン、ナツメグなどのように防虫効果を期待できる植物が使われているものもあります。そのため夏には、網戸などの虫が寄ってきやすい場所にアロマスプレーを吹きかけて使用することができるというメリットがあります。屋外でも市販品や手作りのミントアロマスプレーを利用する方が多く、効きめに対する期待が非常に高いことがうかがえます。

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悪臭にも防虫にもおすすめなんてうれしい限りですね!


そうなのです。アロマスプレーは何かと役に立つので手放せませんね!

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素敵な容器は部屋のインテリアになる

アロマスプレーは、リラックス効果や消臭・防虫効果が期待できるという点だけがメリットではありません。素敵な容器に入れるだけで気分も上がりますし、お部屋の素敵なインテリアにもなります。

スプレー用の容器で一般的なものは、紫外線によってアロマが変質しないようにする茶色や青などの色付きの遮光性のガラス容器です。大容量タイプから携帯タイプまでが揃っています。そして容器の″形”にも注目してみましょう。通常の容器は″なで肩”のタイプがほとんどですが、最近注目されているタイプが″スリムな四角柱”です。ちょっとおしゃれな感じがして人気が出てきています。

また、グラデーションカラーの華やかな容器も人気があります。もちろん遮光性にも配慮されていますし、カラフルなので気分も上がります。

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アロマスプレーの容器も女子力をアピールする上でも大切なポイントですね!


容器にはサイズやデザイン、遮光性のカラーなどといろいろあるので、使用目的に合わせて選びましょうね!

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アロマスプレーのデメリット

天然精油はコストが高い

アロマスプレーの原料になるアロマエッセンスの原料は2つあります。1つめは100%植物由来の「天然精油」、2つめは石油や石炭、パルプなどの工業を素にした化学成分の「合成香料」です。ナチュラルな天然精油は心地よく感じますが、コスト面で次のようなデメリットが挙げられます。

植物から抽出できるエッセンスの量や収穫時期は限定的なため、コストが高くなるのです。例えば『生活の木』のフランスで収穫されたラベンダーを用いた精油は、3mlだけで648円となります。

一方の合成香料は、天然精油と比較すると安定生産できる点や、多様な原料の組み合わせによって香りも多種多様に作れるという点が特長として挙げられます。香りの強さや鼻に残る感じが気になりますが、5ml100円前後で販売されている商品もあり、コスト面では非常にリーズナブルと言えます。

くま子

合成香料は安さが魅力ですが、どうせ使うのでしたら天然精油のほうが良さそうですね!


合成香料が悪いとは言えませんが、天然精油のほうが気持ちをもっと上手にコントロールしてくれそうな気がしますよね!

くま子

体調によっては使えない人もいる

アロマエッセンスは香りの良さがメリットとして挙げられますが、人によっては「苦手」ということもあります。「自分が好きだから他の人も好きでしょう」との考え方は良くありません。香水と同じように人によっては香りを嗅ぐだけで具合が悪くなることもあります。

自宅で使う場合は家族の好みも取り入れましょう。「ペパーミントは歯磨き粉を連想するから嫌い」という方もいるでしょうし、ゼラニウムも独特な香りのために万人向けとは言えません。一緒に生活する人が不快にならないようにアロマスプレーを用いましょう。

そして何よりも気を付けたいのが妊娠中、生理中、皮膚の調子が良くないなどの体調が思わしくない場合は、使用を避けたほうが良いとされている点です。しかしすべてのアロマスプレーを避けたほうが良いということではありません。「それぞれの体調によって避けたほうが良いものがある」ということです。心配な方はアロマスプレーを使用する前にお医者さんに相談しておきましょう。

くま子

そういえば今、肌がかぶれているのです!アロマスプレーは使わないほうが良いですね!


それは心配ですね。治ったら使ってくださいね。まずは病院で診てもらいましょう!

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長持ちしにくい

基本的にアロマスプレーは精油のため揮発しやすいという特徴を持っています。つまり「長持ちしにくい」という点がデメリットとして挙げられます。香りや期待できる成分は、そんなに長い間もちません。大体1~2時間とされています。また、水も使用しているため長期保存はできないので、手作りする場合は小まめに作ることをおすすめします。

就寝前や気分転換に使う場合は、長時間使うわけではないので問題ないと言えます。しかし虫よけスプレーとして使う場合は、小まめにスプレーすることをおすすめします。屋内の場合はそれほどの心配はありませんが、夏のキャンプなどで子供に使用する場合は、家族が小まめにスプレーをして虫から守ってあげましょう。

くま子

虫が苦手なので携帯用のアロマスプレーをポケットに入れといたほうが良いですね!


虫さんも大切な地球の仲間ですが、苦手な人は近寄らせないように防虫すればOKです!

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アロマスプレーの選び方・基準

ユーザーが選んだアロマスプレーの選び方
  • 天然精油・エッセンシャルオイルか
  • 容器は青や茶色の遮光瓶か
  • 適正価格か
  • 植物の学名・原産国・抽出部位・方法が明記されているか
  • 使い方・好きな香りで選ぶ
  • 信頼のおける専門店で選ぶ

質の良いアロマスプレーを選ぶための大事なポイントとして、いくつかの確認すべき点が挙げられます。

1つめは、100%天然成分なのか。2つめは、成分の変質を防ぐための専用の容器であるのか。3つめは、価格が極端に安すぎないのか。4つめは、植物の正しい学名や抽出部位と方法などの製造情報が明記されているのか。5つめは、使い方・好きな香りで選ぶという点。6つめは、信頼のおける専門店で選ぶ自分の好みの香りなのかという点です。

天然精油・エッセンシャルオイルか

主にアロマスプレーの原料は、「天然精油」か「合成香料」の2種類があります。「天然精油」は植物から100%抽出したものが原料のため、ナチュラルで五感に優しく訴えてくるような感じがします。香りや期待される特長が大きいと言えます。

一方の「合成香料」は、天然精油と比較すると香りがきつく感じられるようです。成分も100%植物ではなく、石油や石炭、紙などが原料という点が気になります。納得して「合成香料」を使う場合は問題ありませんが、「天然精油」が欲しい場合は、箱に入っている説明書の注意書きや裏面の注意書きを確認して、「天然精油」または「エッセンシャルオイル」と明記されているものを選びましょう。

容器は青や茶色の遮光瓶か

ほとんどのお店で見かけるアロマスプレーの容器は青や茶色のガラス瓶ですが、それには理由があります。アロマスプレーの精油は紫外線によって成分が劣化してしまう性質を持っているからです。そのため本物の精油の容器は、遮光性のある青や茶色のガラス瓶なのです。この点から言えば透明のガラス容器やプラスティック容器に入っているものは、明らかに精油ではないということになります。

またもう一つの精油の特徴として、精油の原液はプラスティックを溶かしてしまうことが指摘されています。このため万が一注意書きに「精油」または「エッセンシャルオイル」と書かれていても、容器が透明なガラス瓶やプラスティックの場合は絶対に精油ではないと判断して購入を控えてください。

しかし悩ましい点があります。最近の100均の精油の容器も、色付きのガラス瓶が多くなってきました。そこで、これ以降でご紹介する点も必ず購入前のご参考にしてください。

適正価格か

植物から抽出できる精油の量はわずかです。抽出部位・方法は原材料によってさまざまですが、比較的水分の多いものと多くないものがあり、手間に違いが生じます。例えば柑橘系は果実の果皮を圧搾して抽出しますが、最も高価と言われているバラの場合は、1滴抽出するのに30枚~50枚ものバラの花びらを必要とします。

そして原材料はいつでも調達できるわけではありません。植物なので収穫期とそうではない時期があります。また、原材料の栽培方法も価格面に影響を与えます。安心して使える有機栽培の原材料を使用している精油は非常に高くなります。

これらのことからお分かりのように、精油の1滴は非常に高額になるのです。『生活の木』の有機栽培で作られたバラの精油は、1ml8,640円と非常に高額です。

植物の学名・原産国・抽出部位・方法が明記されているか

100%天然成分を使用した精油は、箱に同封されている説明書の注意書きの部分に、植物の学名、抽出部位・方法が明記されています。植物の学名については、世界共通の名称がイタリック体で書かれています。抽出部位は採取した部分を、抽出方法は圧搾法・水蒸気蒸留法のどちらかを示しています。

例えばラベンダーでしたら、【・エッセンシャルオイル・Lavandula Angustifolia、・原産国:イタリア、・抽出部位:花、・抽出方法:水蒸気蒸留法】となります。

このほかに使用期限・蒸留年も確認すべき大切な点です。確認項目は人体に影響を与えるものなので「食品と同じ」とお考え下さい。有名メーカー製の合成香料が100均で販売されている事例もあるので、天然精油が欲しい方はこの点に充分にご注意ください。

使い方・好きな香りで選ぶ

アロマは体調の調整に期待できます。そのため自分がどのようにして使いたいのかを明確にした上で、アロマの種類を選ぶのがおすすめです。リラックスしたいのか、頭をすっきりさせたいのかなどの状態は、人によっていろいろです。また気分的なことだけではなく、消臭や防虫に期待することもあるでしょう。つまり使用目的を明確にして選ぶのが良いと言えます。

しかし自分の好きではない香りを選ぶ必要はありません。いくら気分の調整を手助けしてくれるものとはいえ、香りを嗅ぐだけで具合が悪くなっては元も子もありません。選ぶ前に必ずお店で香りの確認をしてから買いましょう。結局は「好きな香りが自分に合う香り」と言えます。

信頼のおける専門店で選ぶ

アロマ精油は100均でも販売されるようになりました。しかしアロマ精油は非常に貴重で高価です。同様の品質のものを100均で買うことはできません。もちろん合成香料との認識があって買うのでしたら問題はありません。

しかし天然精油のアロマスプレーが欲しい場合はアロマ精油の専門店に行きましょう。そして天然精油なのかの確認、精油の原産国や抽出部位・方法の確認、さらに販売スタッフさんにも質問をしてください。決して安価なものではないので妥協をせず、質の良い自分にあった精油のアロマスプレーを選びましょう。

くま子

100均でも似たようなものが販売されているのですね!


見た目も似ているので間違えそうですよね。必ず説明書を確認してくださいね!

くま子

アロマスプレーに関するよくある質問を編集部が解説!

Q1.アロマスプレーは複数のアロマを混ぜても大丈夫でしょうか?

アロマスプレーは、1種類のアロマを使うこともあれば2種類以上を混ぜて使うこともあります。微妙な違いがあるので、いろいろな点を確認してから購入しましょう。自分で作る場合は、相性の良い組み合わせとそうではない組み合わせがあるので、事前にお店でチェックしてから作るようにしましょう。

くま子

リラックスしたいのでラベンダーとブレンドするのに良いアロマを探してみます!

ネット検索も良いですが、やはりお店でスタッフさんに教えてもらうのもおすすめです!

くま子

Q2.アロマスプレーは妊婦中でも使って良いのでしょうか?

妊娠中は次のものが避けたほうが良いと言う方もいます。クラリセージ、シナモン、ラベンダー、ローズ、カモミールなどです。しかし、やはり専門店で確かな情報を得て判断してください。場合によってはお医者さんに聴くのもおすすめです。

くま子

ラベンダーやカモミールも避けたほうが良いなんて意外です!


そうですね!でもやはり、ちゃんと産婦人科の先生に聴いてみましょうね!

くま子

Q3.妊娠中以外にも避けたほうが良いアロマがありますか?

体調によっては逆効果の場合もあります。生理不順やホルモンバランスの調整に役立つと言われているものもあるようですが、専門店で確認するのがおすすめです。具合が悪くなるようでしたら、やはりお医者さんに相談してください。

くま子

生理不順だけどアロマを使いたい人は、一度病院で相談したほうが良いですね!


アロマスプレーは身体に入るものなので、気軽に使えるとは言っても念には念を入れたほうが良いですね。

くま子

Q4.アロマスプレーを他の小さな容器に移し替えても大丈夫ですか?

アロマ精油は紫外線に当たると成分が変質すると言われています。そのため容器は遮光性のある茶色や青の瓶です。プラスティック容器がだめな理由は、精油が溶かしてしまうからです。このためもし大きい容器から小さい容器に移し替える場合は、同じように遮光性のある茶色や青の瓶にしてくださいね。

くま子

成分が変わったらせっかくのアロマがもったいないですよね!


アロマスプレーの品質を保持するためにも、容器は大事なポイントなのですよ!

くま子

Q5.アロマスプレーはどれぐらい香りが続きますか?

その商品によって一概には言えませんが、防虫用のミントスプレーを屋外で使う場合は1~2時間程度と言われています。室内でアロマスプレーを使う場合は空中に散布しますが、家具やカーテン、洋服などにも付着します。その残り香を感じることもあるようです。そのためあまりたくさんスプレーしないほうが良いかもしれません。

くま子

ちょっとだけ香りを楽しむ程度が良いのかもしれませんね♪


アロマスプレー以外にもディフューザーやスティックタイプもあるので、いろいろ試してみましょう♪

くま子

アロマスプレーは生活を豊かにしてくれます

アロマスプレーは正しい使い方をすると、暮らしを豊かに彩ってくれます。香りが人の脳に影響を及ぼすことはすでに認められていること。こんなに素晴らしいアイテムを使わない手はありません。朝はすっきりとなるアロマスプレーを、夜はリラックスできるスプレーをというようにシーンに応じて使い分けるのがおすすめです。

容器は茶色や青い瓶にするなどの条件がありますが、おしゃれな容器がたくさん販売されているのでいろいろチェックしてみましょう。

いろいろな悩ましいことの多い現代ですが、手軽に使えるアロマスプレーで気分を上手に調整してあげてくださいね。

くま子

アロマスプレーは優秀ですね!いろいろ試してみます!


さっそく専門店に出かけてお気に入りのアロマスプレーを見つけましょう!

くま子

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