産前産後ボディーを整える!骨盤ベルトはどう選べばいいの?


骨盤ベルトは、骨盤を支えて腰回りの負担を軽くし、腰痛の予防や改善に役立つと言われています。日ごろから腰痛を抱える人にはもちろん、妊婦さん、並びに産後すぐの人にもおすすめです。産前産後の腰痛ケアや体型変化をサポートする役割が期待できます。

しかし骨盤ベルトは、バランス感覚や筋力の低下、締め付けによる内臓や肌への負担などのデメリットも指摘されています。

骨盤ベルトを使用する場合は、これらの点に気を付けて適切なものを選びましょう。

くま子

妊娠中なんだけど、腰痛がひどくて辛いの。

骨盤ベルトがいいって聞いたので、よいものを探したいわ。

でもいろいろあるから、どれにしたらよいか迷っちゃう。

きっと、男性には想像できないほどの辛さだよね。

腰痛ベルトは、妊娠中と産後にも良いと言われているよね。

いろいろな腰痛ベルトが販売されているから紹介するね。

くま男

骨盤ベルトってどうやって選べばいいの?

メーカーで選ぶ

骨盤ベルトは、身体に合わないものを使用し続けると痛みやむくみが心配されます。

品質に差があるので、信頼できるメーカーを選びましょう。

メーカーは、下着メーカーや健康商品メーカーなど、いろいろあります。

サイズで選ぶ

産前と産後の体重の増減によってサイズを変えましょう。

産後に購入するときは、出産後のヒップの実寸を測定してからにしてください。

メジャーのによる測定は、恥骨から大転子までの測定した値が基本になります。

素材で選ぶ

女性の肌はデリケートなので、ストレスの少ない素材を選びましょう。

ナイロン・綿・ポリウレタンなどの複数の材料からできているものがあります。

「蒸れ」が心配な人は、ベルト部分がメッシュ生地のものがよいでしょう。

機能性で選ぶ

骨盤ベルトは、幅の違いによる「シングル」と「ダブル」があります。

サポート力が強めといわれているのが「ダブルベルト」です。

動きやすさと密着感を高めたいなら「立体構造」のベルトがよいでしょう。

骨盤ベルトのおすすめ人気ランキング25選

青葉の産前産後トコちゃんベルトⅡ

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青葉
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腰痛や産後の大尻・O脚の予防と改善に

  • 妊娠中の骨盤関節のゆるみをカバーしてくれる
  • 産後は緩みを回復させて筋力不足を補う
  • 立ち仕事の多い女性や腰痛で悩む男性にもおすすめ

みんなの評価

着け心地
安定感
耐久性
メーカー信頼度
価格
コスパ

みんなの口コミ

20代女性会社員
5.00
20代専業主婦
5.00
20代女性パート
5.00

ピジョンの妊娠中から使える骨盤ベルト

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ピジョン
¥4,165 (2020/08/12 15:39:55時点 Amazon調べ-詳細)
骨盤・恥骨・腰をしっかりサポート!

  • お尻に簡単に装着できる!
  • 本体ベルトと外側ベルトの2段階方式
  • メッシュ素材で蒸れにくい

みんなの評価

着け心地
安定感
耐久性
メーカー信頼度
価格
コスパ

みんなの口コミ

5.00
30代女性会社員
5.00
20代女性パート
5.00

ナリクトの骨盤ベルト

大きめのお尻でも産前産後の使用OK

  • ダブルベルトでしっかり引き締める
  • 左右のベルトの面ファスナーで調節可能
  • 蒸れを防いでくれるメッシュ素材

みんなの評価

着け心地
安定感
耐久性
メーカー信頼度
価格
コスパ

みんなの口コミ

20代女性会社員
5.00
30代女性パート
5.00
30代男性会社員
5.00

ワコールのマタニティ骨盤ベルト

腰に優しく快適な付け心地

  • 骨盤周りの3つのポイントを重点的にサポート
  • 背中側上部のストレッチ素材でフィット感アップ
  • 巻きやすくてズレにくいY字構造

みんなの評価

着け心地
安定感
耐久性
メーカー信頼度
価格
コスパ

みんなの口コミ

30代女性会社員
40代女性会社員
5.00
20代女性アルバイト
5.00

ポクスンの骨盤ベルト

産後の大尻やO脚などの悩みにも!

  • 伸縮性の高い素材でしっかりサポート
  • ダブルベルトで体型や体調に合わせて調節可能
  • 30日無条件返品・返金保証付

みんなの評価

着け心地
安定感
耐久性
メーカー信頼度
価格
コスパ

みんなの口コミ

40代女性会社員
5.00
30代女性会社員
5.00
20代女性会社員
5.00

AMAYAのマタニティベルト

通気性と伸縮性のよい構造

  • 腰部分はノンワイヤー!嫌な圧迫感なし!
  • マジックテープ式のダブルベルトで細かい調整可能
  • 伸縮性の良い素材使用なので長さ調節もできる

みんなの評価

着け心地
安定感
耐久性
メーカー信頼度
価格
コスパ

みんなの口コミ

20代女性会社員
5.00
20代専業主婦
5.00
40代女性会社員
5.00

ワールドブリッジの骨盤+矯正ベルト

2つのサポータと2段ベルトで支える!

  • 産前の腰サポートや産後の矯正など多彩に活躍
  • 骨盤を正しい位置に戻し、内臓の働きと血液循環を改善
  • お手頃価格で扱いやすい

みんなの評価

着け心地
安定感
耐久性
メーカー信頼度
価格
コスパ

みんなの口コミ

20代女性会社員
5.00
30代女性パート
5.00
20代女性パート
5.00

犬印本舗のなが~く使えるマタニティベルト

創業110年の老舗の人気商品

  • 110年のノウハウが詰め込まれた巻くだけの簡単さ
  • 身体の軸の調整とスタイルアップも!
  • カーブとクロス構造でしっかりケア

みんなの評価

着け心地
安定感
耐久性
メーカー信頼度
価格
コスパ

みんなの口コミ

20代女性会社員
5.00
20代女性パート
5.00
30代女性会社員
5.00

犬印本舗のオールインワンガードル

3段階構造でお腹から骨盤までサポート

  • 中央部分の開閉で産後の早い時期から装着OK
  • ヒップラインをきれいに見せる立体裁断
  • 産後の骨盤をしっかりケア!

みんなの評価

着け心地
安定感
耐久性
メーカー信頼度
価格
コスパ

みんなの口コミ

30代女性会社員
5.00
30代専業主婦
5.00
30代女性会社員
5.00

オオサキメディカルのダッコ キュッとベルト

産後の骨盤をしっかり固定!

  • 身体にフィット!やわらかな素材を使用
  • 一人でも簡単に装着できる扱いやすさ
  • 座ってもズレにくい形状

みんなの評価

着け心地
安定感
耐久性
メーカー信頼度
価格
コスパ

みんなの口コミ

20代専業主婦
5.00
30代女性会社員
5.00
30代女性フリーランス
5.00

秀英産業のゴム製骨盤ベルト

created by Rinker
秀英産業
¥1,829 (2020/08/12 15:40:00時点 Amazon調べ-詳細)
薄型なので服を着てもスッキリ!

  • ズレにくい天然ゴム製
  • 全面のポンチ穴で蒸れ防止
  • 腰痛が気になるすべての人向け

みんなの評価

着け心地
安定感
耐久性
メーカー信頼度
価格
コスパ

みんなの口コミ

40代女性会社員
5.00
50代女性会社員
5.00
50代男性会社員
5.00

さら~っとコルセットの骨盤ベルト

幅センチメートルのベルトで引き締める!

  • 出産後の辛い腰をサポート!
  • ソフト素材&さらさらメッシュ加工
  • 吸汗・速乾・制菌・消臭の多機能

みんなの評価

着け心地
安定感
耐久性
メーカー信頼度
価格
コスパ

みんなの口コミ

20代女性会社員
5.00
40代女性会社員
5.00
30代女性会社員
5.00

芦屋美整体の骨盤スッキリベルト

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芦屋美整体
¥3,990 (2020/08/11 20:39:41時点 Amazon調べ-詳細)
骨盤矯正サロンが監修

  • 腰回りを包み込むようなホールド感
  • ズレに強く、引き締め効果も抜群
  • 歪みの気になる骨盤ケアにおすすめ

みんなの評価

着け心地
安定感
耐久性
メーカー信頼度
価格
コスパ

みんなの口コミ

30代女性会社員
5.00
30代女性会社員
5.00
30代専業主婦
5.00

サラビューティーの骨盤ベルト

二重のクロス構造ゴムで骨盤をガード!

  • 二重のパワーネットでお腹周りを引き締める
  • 骨盤周りもしっかり補正
  • 6段ホックの3段階で締め付け具合を調整

みんなの評価

着け心地
安定感
耐久性
メーカー信頼度
価格
コスパ

みんなの口コミ

20代女性会社員
5.00
30代男性会社員
5.00
20代専業主婦
5.00

セルヴァンのレディース骨盤3

3重ベルトで骨盤ガード!

  • 最大24cmまで広げられるベルト幅
  • 腰からお尻にかけて骨盤をサポート
  • メッシュ素材で一年中快適

みんなの評価

着け心地
安定感
耐久性
メーカー信頼度
価格
コスパ

みんなの口コミ

20代女性会社員
5.00
20代女性パート
5.00
30代女性会社員
4.00

スリムウォークの骨盤をきっちり支えるベルト

created by Rinker
スリムウォーク
¥1,749 (2020/08/11 20:39:42時点 Amazon調べ-詳細)
ぽっこりお腹もスッキリ!

  • フィットパンツにインしてもOK!
  • 薄型軽量設計で外出時もしっかりケア
  • 手を通して簡単に着脱できる

みんなの評価

着け心地
安定感
耐久性
メーカー信頼度
価格
コスパ

みんなの口コミ

30代女性会社員
5.00